袁咏仪在节目中就说自己在整个坐月子期间都是每天洗头的，虽然她也说到在坐月子期间洗好头发之后会立马吹干，但最后频繁洗头的经历还是让自己的体质变差了，自己也经常生病。

相比之下，谢娜在坐月子期间，42天只洗了一次头，不同的经历下，我们也可以一目了然地看出两人的差异。谢娜也说到自己如果实在忍不住了，就会熬姜水来洗头，但不会天天洗。

所以，在现在看来，谢娜给人的状态也要更好些，气色也更佳，她也并没有出现经常生病的情况。坐月子对产后妈妈们来说是十分重要的，妈妈们应该更加重视。

一直以来，我们就知道产后妈妈们需要做月子这个传统，也正是这个传统能够帮助产妈们缓解产后的身体压力，及时恢复身体状态。但是，在现实生活中。