胎位不正，一听到医生说这个词，准妈妈们都会紧张起来，这会不会导致难产？会不会对宝宝有影响？

除了“头位”，其它胎位都是不正的。但事实上，胎位不正并不像想象中的那么可怕，在怀孕8个月之前，胎位不正是常见的现象，准妈妈们不必过于担心，加强观察就行了。在孕30周前，胎儿相对子宫来说还比较小，而且子宫里羊水较多，胎儿有活动空间，胎位会自动转为正常。

如果在孕30-34周还是胎位不正，就需要在医生指导下通过“膝胸卧式运动”、“艾灸至阴穴”等方法矫正了。首先，准妈妈可以尝试“膝胸卧式运动”：跪伏在床上，两手贴住床面，脸侧贴床面，双腿分开与肩同宽。然后胸与肩尽量贴近床面，双膝弯曲，大腿与地面垂直。维持这个姿势约2-10分钟。慢慢适应后，就可以逐渐增加至15分钟左右，每天做两次。

中医还有“艾灸至阴穴”的方法，用艾条灸两小脚趾外侧至阴穴，刺激宝宝增加活动量，自己改变位置。一般是每天1次，每次l5-20分钟，坚持做1周。要注意的是，艾条不要离皮肤太近，以免灼伤。

不管什么方式的矫正胎位，操作前都要充足检查，排除胎儿畸形、脐带缠绕、羊水过少等情况，在确保宝宝安全的前提下进行。如果分娩前胎位还没有转正，准妈妈就要面临分娩方式的抉择了。这时，必须与医生认真沟通，评估骨盆腔与胎儿的大小以及胎位状况。如果生产时出现产程延长或胎儿窘迫的情形，得及时改成剖宫产或助产。

一般来说，除了生产方式改变，胎位不正并不会增加妊娠合并症的发生几率，但要注意胎膜早破的情形，由于产道没有胎头卡住，一旦破水后，会有脐带脱垂或子宫内感染的风险。所以，一旦发生胎膜早破，胎位不正的孕妇应仰卧并抬高臀部，尽快到医院诊治。