呼吸困难是身体发出的一个警讯，绝大多数的准妈妈，可能都没想过自己可能发生这样的问题，然而随着怀孕周数的增加，呼吸困难或多或少的均有所体现。

　　孕妇呼吸困难怎么回事？中医认为肺主呼吸之气，全身的血脉统属于心，孕妇呼吸困难是心与肺负担过重共同作用的结果，还可见于多种疾病，如孕期肥胖的孕妇及患有妊娠期心脏病、妊娠期高血压综合症、贫血者，尤其是怀有多胞胎者，症状更加明显。

　　孕妇呼吸困难怎么办？中医育儿提醒孕妇，孕期出现呼吸困难建议及时就诊，如果是疾病导致的建议及时治疗原发病，如果症状轻微无其他异常者，可在生活中采取以下措施：　　

　　1.在日常生活中，可以将节奏放慢一些，活动或者运动的时候，孕妇最好不要太勉强自己。

　　2.保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，站或坐时应保持背部平直。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点，可能会让孕妇感觉好一些。

　　3.尽量不要再空气不流通的地方呆的时间过长，减少发生呼吸困难与憋气的感觉。应该避免到拥挤的公共场所，多到外呼吸新鲜空气。仰卧的时候倘若感到不舒服，可以抬高枕头，采取半位，或者侧卧姿势。

　　4.除此之外，孕妇应该注意穿着轻巧，宽松的胸衣、内衣和外装，每次就餐的时候不要过于饱食。

　　5.要多吃水果蔬菜，可在中医师的指导下服用药膳食疗方，应该清热、润肺为主，以利于孕期心肺的健康。