经筋是经络的组成部分，不是肌肉、肌腱类的筋肉组织，《内经·灵枢》中曾记载“非皮肉筋骨”，是“皮肉筋脉各有所处者，言经络各有所主”。

从大小、长短来说，经筋是经络中最大的部分。经脉分布是“一条线”，经络的皮部是浮在皮上的“一大片”，络脉是散在的，以“结”呈现。经筋的循行在《灵枢·经筋》篇中已做了描述，虽然经筋的宽窄、深浅并没有做说明，但可以证实，经筋是与经脉、筋肉不同的独立体系。

首先，经筋在一些部位是独立循行的。在经筋的一些循行部位，并没有经脉的正经、别络、络脉等经过，在其呈现为“筋”时，就只能是经筋了。

第二，筋肉是不连续的，而经筋则是连续的。

第三条依据是，经筋不会动，而筋肉会动；经筋经治疗后可以消失，而筋肉是不可能消失的。经筋只有在身体有症状时才出现，健康状态下是不会出现的。

第四条依据，在有经脉而无经筋循行的部位我们看不到也摸不到经筋。例如，任督两脉没有经筋循行，也没有发现类似组织。

第五条依据，目前发现的经筋循行与《灵枢》中的记载完全一致。

由以上五条我们可以看出，经筋非但切实记载于中医经典中，而且可称为独立的完整体系，辨清经筋，有利于我们下一步的保健及治疗。