湿：即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居所潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能。因此，脾若虚弱，就不能正常地“运化”而使“水湿内停”。且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以外湿和内湿是既独立又关联的。

热：是一种热象。或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体。因此，湿与热同时存在即为湿热。

湿热体质的表现：

由于体内湿热淤积，所以身体中表现为油光满面，同时嘴巴也会发苦，舌苔发黄，舌质也是红色的。脉象则是属于滑数。

身体的外在体型则是表现为偏胖或者是偏瘦。脸部的皮肤暗沉、发黄，同时也是比较油腻的；

嘴唇颜色比较红，但是牙齿更加的黄，牙龈也是发红；嘴巴发干，同时也会出现口臭的情况，身体中汗味、体味比较重。

男性的阴囊表现的比较潮湿，而女性则会出现白带增多的情况，并且白带的颜色发黄，甚至还容易出现外阴瘙痒。

性格容易紧张、压抑、焦虑，也会变得更加的暴躁，更加容易被激怒。

大便燥结或者粘滞不爽。小便深黄色，异味大。

如果人瘦，则身上容易生疽（深度浓肿）。湿热严重者会出现：脘闷腹满，恶心厌食，肝区胀痛，发热怕冷交替，尿频、尿急，涩少而痛，腹痛腹泻，泻下脓血便，肛门灼热。

如果是属于湿热体质的患者，那么身体更加不能够耐受湿热的环境，特别是夏末初秋这种季节；

湿热体质的患者更加容易生病，常见的疾病就有痤疮、脱发、带下病、膀胱炎、体味、泌尿道感染、尿道炎等等。另外皮肤也更加容易出现各种皮癣、体癣，还有黄疸等。这种体质的人群还更加容易出现腰酸背痛或者是浑身疼痛的毛病。

体内湿热，如果症状严重通过调理效果不好的，最好找中医辨证施治后再调理。