不少高血压患者，一直服用降压药，但有的时候去量血压，感觉还是不稳定，忽高忽低，而且总觉得秋天、冬天的时候血压要高些，春天、夏天血压要低些，这是怎么一回事呢？

阿妮养生网专家介绍：人体的血压与季节关系密切，就我国的四季变化规律来说，一般在5月之前，

10月之后，血压会有所偏高。6-9月，血压会有所降低。尽管人体血管中的血容量不会变化，但血压受血管热胀冷缩的影响会比较突出。天冷时，血管收缩，血压会升高；天热时，血管扩张，出汗多，血压自然偏低。

同时，阿妮养生网专家还指出，高血压患者服用降压药的剂量要根据季节、气候变化，适时调整。无论加量、减量，还是停药，都应在医生的指导下进行，而且要随时观察血压的变化情况，发现异常，及时就诊，以免产生严重的并发症。

春季是血压波动较大的季节。这个时节，天气乍暖还寒，气温变化大，忽冷忽热，人体预防机制还不能较快适应冷暖交替的变化，容易引起血管痉挛，造成血压波动。如您容易激动，平时血压又稍高，这个时候就要特别注意了，要注意调节情志，心态平和，缓解精神压力，低盐饮食，按时服药，适量运动，以更好控制血压。

另外，阿妮养生网专家推荐高血压的中医刮痧疗法：

高血压患者经常出现头痛、头晕、耳鸣、失眠、心悸、胸闷、烦躁等症状，极大的危害了人们的身体健康，保持好血压，避免并发症的发生首要降血压，在药物治疗同时配合刮痧可以达到很好的疗效。

高血压患者出现上述不适症状时，可刮拭头颈部以下部位：

1、用水牛角刮痧梳子从头顶百会穴呈放射状向四周刮至发际处，并重点刮拭百会穴（位于头顶正中）。

2、用刮痧板在颈后从风府（后发际正中直上1寸）由上向下刮至大椎（颈后第7颈椎棘突下凹陷处）。血压增高时，刮拭此部位会迅速出痧，有利于快速降压。

3、用刮痧板角部刮拭风池穴（位于后头骨下，两条大筋外缘陷窝处）。另外，用力缓慢地刮拭颈部血压点（位于第6、7颈椎棘突间旁开2寸）。

4、用刮痧板从内向外刮拭肩井穴（位于大椎穴与肩峰连线的中点）。

上述各部位，除头部外，都要先涂抹刮痧油后再刮拭，每次刮拭20~30下。如能找到痛点或结节处，要重点刮拭，降压效果更好。