有些人平时很爱生气，脾气比较大，同时还会失眠、睡觉不踏实，偶尔有头痛、口苦、吃不下饭的症状。怎么办？

可以在阴陵泉和丰隆之上，加上在心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞上刮痧或走罐，以清热泻火。

膈俞

快速取穴：俯卧位或俯伏坐位，在第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：呕吐、呃逆、气喘、咳嗽、吐血、潮热、盗汗等。

胆俞

快速取穴：俯卧位或俯伏坐位，在第十胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：胆经疾病，如胆囊炎、坐骨神经痛、风湿性关节炎、肝炎、黄疸、口苦、胁痛、肺痨、潮热等。

胃俞

快速取穴：俯卧位或俯伏坐位，在第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：胸胁痛、胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等。

小贴士：脾气大的人舌苔厚

如果看他的舌头，会看出舌头比较胖，舌苔很厚，舌边暗红。这样的人是由于肝胆火旺扰了心（因此会有失眠心烦的症状），进而又扰了胃（因此会有口苦、恶心的症状）所造成的。