刮痧疗法是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。坐骨神经痛从解剖上看是沿坐骨神经走向的一种放射痛，从经络理论看是足太阳、足少阳经络痹阻不通，本法所刮拭诸穴多为足太阳、足少阳之经穴部位，均具有舒筋、活血、通络、镇痛之功效。

1.找到压痛点，定义为阿是穴。

2.用刮筋板蘸刮痧油刮腰部肾俞、气海俞、腰3～5夹脊、次髎，每穴1～2分钟。

3.再刮秩边、环跳、阿是穴，每穴1～2分钟。

注意

1.治疗刮痧时应避风，注意保暖。

2.刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

3.治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。