隐白穴，为足太阴脾经的井穴。隐，隐秘、隐藏也。白，肺之色也，气也。隐白之名意指脾经体内经脉的阳热之气由本穴外出脾经体表经脉，故名隐白。此穴具有调血统血，扶脾温脾，清心宁神，温阳回厥的作用，是治疗妇科出血性疾病的要穴，对于月经过多、崩漏等妇科疾病，上消化道出血、便血、尿血等慢性出血性疾病，以及癫狂、多梦等病症有良好的疗效。

而脾统领周身之津液，并不局限于“血”这个范畴。有些儿童甚至大人都会有睡觉流口水的情况，这是典型的脾虚不摄津液。如是女性患者，则常伴有月经不调的现象，有可能出现崩漏，以及肺气不足所致的鼻出血等，这个时候不妨每天按摩一下隐白穴。

定位：在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。

按摩手法：用拇指和食指揉捏足大趾末节两侧，按压时要注意力度稍重，每次按摩五分钟，每日按摩2次。另外，艾灸隐白穴可治疗血崩，既简便易行，又效果明显。