最新问答搜索
爱耳日到来之际 中医推荐简易耳部按摩
2018-07-17 15:55  浏览:130

耳聋的潜在风险就在每个人身边:有的人被打了一耳光后,就听不到任何声音了;一个正常上小学的孩子,一次发烧后听不清老师讲课了。

生长发育过程中,由于外伤、感染、感冒、高热、潜水、药物应用不慎而出现听力损失。先天性巨细胞病毒和风疹病毒感染、脑缺氧、高胆红素血症会造成听力损失的发生率提高。青少年期使用耳机也是听力损失的因素之一。如果耳机音量最大10档的话,要在6档以下且不能连续使用超过1小时,否则容易造成噪声性聋。

3月3日全国爱耳日到来之际,关心耳朵健康,应引起重视。

山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家认为“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,也就是说,耳朵是全身经络的汇集之处,对它进行按摩,有保健全身的作用。耳朵的形态就可以发现,它像一个倒立在子宫中的胎儿。耳垂代表胎儿的头眼部,耳的外缘部分为躯干及四肢,而内侧部分为人体的内脏器官。简单易行的按摩方法:

引耳:以右手从头上拽左耳尖14次,即先将右手举过头顶,掌心向头侧,肘关节下弯,手绕过头顶,再用拇指和食指、中指捏住耳尖,三指用力轻轻地向上拉耳14次。而后,再换左手,方法同上。引耳通过牵拉耳部,可以调节和促进人体各系统生理功能,有益于增强体质,还能起到运动上肢关节的作用。

摩耳:双手掌摩擦发热后按摩两耳正面,再向上折按摩耳背面,反复10次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。还可以摩耳廓,以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,相对捏揉,直至发热。

扫耳:用手把耳朵由后向前扫,可听到嚓嚓声。每次20~30下,每天数次。

拉耳垂:用左右手的拇指、食指同时按摩耳垂,先将耳垂搓热,然后再向下拉耳垂15~20次,使之微微发热即可。

拎耳屏:用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限,每次3~5分钟,可治疗头痛、头晕、神经衰弱、耳鸣等疾病。

 
举报
收藏
打赏
评论 0
发表评论
0评
本文标题:爱耳日到来之际 中医推荐简易耳部按摩
本文地址:https://m.aniys.com/zhongyi/s15302.html
相关推荐
更多
阿妮养生网 关注微信公众号