民间有“小暑接大暑，热到无处躲”之说。小暑养生要养阳。小暑过后的“三伏天”是冬病夏治的好时期，近日到中医院接受传统针灸、各种灸疗法等中医适宜技术的病人比较多，最多的一天达上百人。

　　“三伏天”出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。小暑时节针灸养生不能少。

　　小暑时节针灸养生主要是诊断三伏天冬病夏治，今年三伏天的具体时间是，初伏10天，7月14日—7月24日；中伏10天，7月25日—8月12日；末伏10天，8月13日—8月22日。

　　传统中医会在这三伏天内进行“冬病夏治”的天灸贴药，适合支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、虚弱易感冒、脾胃虚寒胃痛、肾虚腰痛、月经不调的朋友。

　　阿妮养生网需要提醒的是，怀孕妇女，两岁以下幼儿，发热、咽喉发炎、传染病、皮肤过敏者不能做三伏天灸。

　　“三伏针灸是冬病夏治，未病先防。”阿妮养生网表示，三伏天针灸，属于“治未病”范畴，自古有之。文章来源：古方中医网　求医问药专题