由于父母工作繁忙，小武从初中起一日三餐都靠外卖，下晚自习偶尔还要来顿夜宵，内容均以肉类为主。最近在学校午休时就觉得右脚火辣辣的疼痛不已，还以为上下楼梯扭伤了脚，到了晚上脱掉袜子一看，才发现脚面和脚踝红肿得厉害。

去中医医院就诊，检查发现血尿酸高达748μmol /L，超出正常范围上限的两倍多，诊断为急性痛风性关节炎。小武患病和不良饮食习惯、学业压力大及缺乏锻炼等因素相关。海鲜和肉类属于高嘌呤食物，而尿酸是嘌呤的代谢产物，如果此类食物摄入过多而代谢速度跟不上，痛风就来了。

山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家认为痛风性关节炎属于中医学“痹证”；“痛风”；“历节风”；“湿热痹”范畴。该病病因病机多因患者素喜厚味，是湿热内蕴又兼受外邪，寒湿或湿热痰浊痹阻经络，气血失畅，筋脉不通则痛。其发病乃脾肾两虚为本，湿浊、痰瘀、热毒为标，属正虚邪实之证。

针灸治疗痛风病效果较明显且有悠久的历史，处于痛风急性发作期，采取局部放血疗法为其缓解疼痛。简单介绍局部放血疗法：

取阿是穴：红肿热痛最明显处。令患者取直立位或坐位，双足垂地，在足下垫几层草纸，穴位行碘酒、酒精严格消毒后，将火针在酒精灯上烧至通红转白亮时，对准穴位速刺疾出，深度为0.3～1寸左右，每穴刺1～3针，出针后即有暗红色血液从针孔喷出，待出血达10～30ml后才可止血。

一般而言，出血初为暗红色，待血色由暗至淡时，会自行止血，若出血不止，可加压止血。踝以上穴位可取坐位，每穴刺1针。对痛风性关节炎急性发作者，可在红肿的患部散刺数针，使浆性渗出物排出。上法每周治疗一次，并嘱患者在48小时内保持针孔清洁。

提醒中小学生吃饭要均衡营养。其中，海鲜、动物内脏、高汤、豆制品、菌类、竹笋等属于高嘌呤食物，痛风患者务必要少吃；鸡蛋、牛奶蛋白质丰富，嘌呤含量低，可以多吃；蔬菜水果多属碱性食物，可增强尿酸代谢，可以多吃。

平素适当锻炼身体，增强抗病能力，避免劳累保持心情舒畅，及时消除紧张情绪。