患者咨询：我才五十多岁，但特别怕冷，尤其是冬天，全身都冰冷冷的，晚上睡觉要盖两床8斤以上的棉被。即使是夏天也不敢吹电扇，稍微一吹就容易感冒，中午睡觉也要盖得严严实实。请问我究竟患了什么病？

阿妮养生网专家答：根据您所述的病情，暂不好下结论。因为不知您是否就过医？做过些什么检查，如甲状腺功能等。

根据您目前提供的信息分析，从西医角度看，首先要排除甲状腺机能减退症、肾上腺皮质功能减退症，以及贫血等；从中医角度讲，应该考虑您为阳虚体质，可以从饮食、运动、中医外治等方面进行相关的调理，逐步提升体内阳气，达到阴阳平衡的健康状态。预防时可多吃补阳食物，如羊肉、狗肉、葱、姜、蒜、虾米、韭菜、核桃仁、胡椒等食物，少食生冷寒凉食物，如黄瓜、藕、梨、西瓜等。

运动方面，因“动则生阳”，所以，阳虚体质之人，要加强体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、八段锦等，也可常做日光浴、空气浴，强壮阳气。不过，饮食、运动养阳气见效缓慢。

所以，中医有内外补阳的方法。外治是根据火为阳、艾灸温阳的中医理论，采取火艾灸疗法，火疗在人体属阳经络、督脉等部位施治，疏通阳经脉络，激发机体阳气。