冬季进补，针灸有着食补不能比拟的优势。尤其是一些冬季怕冷的患者，如有形寒肢冷、脾虚泄泻、退行性关节炎、老慢支、失眠、痛经、哮喘、面瘫等，从中医辨证分型来说，多属于虚寒证候。所谓“寒者热之”，采用温针灸、艾灸等温热疗法，正好可以温通经络、行气活血，从而调整人体的内分泌，增强血液循环，提高抗病能力，改善气滞血瘀、代谢不畅导致的亚健康状况。

人体的正面穴位和背部穴位各有所长，但就调理五脏六腑功能失调引起的慢性疾病而言，取背部的穴位（督脉）更为适宜。因督脉循行于脊里，入脑入络，总督一身之阳气，五脏六腑皆系于背。脊柱是人体生命的中轴线，很多支配头脸、四肢、组织器官的血管、神经都在椎管内行走，很多重要器官如肝脏、胆、肾脏等靠近脊柱两旁，这些器官发生问题时，人体可感觉背部相应部位出现隐痛、放射痛。体腔内的脏腑也通过足太阳膀胱经的背部俞穴受督脉支配，因此，脏腑的功能活动和督脉有关。各脏腑都有以本脏腑命名的背俞穴，如肺俞、心俞、脾俞、肾俞等。而这些背俞穴正是五脏六腑之精气输注于体表的部位，也是调节五脏六腑、振奋人体正气的要穴，并与相表里的经脉相互络属脏腑，气血相互沟通。故针刺、艾灸背俞穴，可以治疗同名脏腑及相表里脏腑的疾患，并通过调节脏腑达到近治作用、远治作用所起到的调节整体的作用。