冬季是呼吸道疾病高发期，这是因为气温低、早晚温差大，病毒易入侵体内。中医认为，治疗慢性呼吸道疾病，除了施以系统的药物治疗外，还可辅助中医艾灸疗法，如督灸。

督灸，是一种在人体背部督脉脊柱段上，以隔药灸疗病的中医疗法。督灸疗法集督脉、督灸粉、生姜和艾灸的治疗作用于一体，生姜的辛温走窜，艾灸的温热通透，都能增强皮肤的通透性，促进人体对督灸粉药物成分的吸收。合用之后既可温肾壮骨、补精益髓，治肾虚之本，又可行气活血、温经通络、祛寒除湿。

督灸，根据患者病情辨证之后，取不同作用的督灸粉，铺于患者背部脊柱段上，覆盖桑皮纸，铺生姜，再在生姜上放艾柱进行灸治。该法每次治疗约1.5小时～2小时，一个疗程最长可作5次治疗。对慢性呼吸病者来说，不仅缓解病情，还能增强自身抵抗力。

需要注意的是，如果是呼吸系统疾病急性发作期，则不宜采用督灸疗法。