害喜是妊娠反应的俗称，是指怀孕初期的孕妇所产生的恶心、呕吐等现象，通常在清晨起床时其症状最为严重。孕妇害喜现象从怀孕初期开始，通常会持续到孕期第十六周，过了第十六周之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。

　　虽说妊娠反应是女性怀孕后的正常反应，但也有部分“准妈妈”妊娠反应严重，可出现严重恶心、呕吐，甚至导致失水、电解质紊乱及代谢性酸中毒甚至肝肾功能损害影响，有可能殃及胎儿正常发育。所以，准妈妈“害喜”难熬，不妨常做做艾灸。

　　一般而言，艾灸穴位取足三里、阴陵泉、中脘、内关、公孙等常用穴位即可，艾灸时取仰卧位，点燃艾条一端，对准所取穴位，在距皮肤2～3cm左右处进行温和灸，直至所灸穴位的皮肤微红为止，以穴位局部皮肤有温热感而无灼痛为最佳，每日1～2次，每次15～20min，10天为1疗程。来源于：阿妮养生网  女性保健专题