决明子茶：什么是脾胃虚寒者 夏季慎喝决明子茶

夏季天气炎热，许多人往往会有点口舌干燥、大便干硬，此时不妨用决明子通便，效果不错。

决明子为常用中药，种子入药，具有清肝明目、通便的功能。主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。用其叶泡茶，可使血压正常，大便通畅。虽然能通便，但决明子并不损伤正气，多数人用后不会腹泻。

用决明子通便常用的办法是泡水喝。先将决明子放进锅中，大火干炒至表面酥脆，散发香浓气味时改用中小火炒。炒好后，每次取10克，用开水冲泡，放至适宜温度时喝。不建议久煎服用，以免通便作用减弱。

研究表明，决明子有滋养的功效，绝大多数情况下不会有明显副作用，但脾胃虚寒、大便先干后稀溏的人应慎用。这两种情况都是脾胃功能不好，后者容易误诊为便秘，误用决明子会加重病情。