慢性萎缩性胃炎，是这样治好的！

1、 穴位治疗：扶正

用电热针，对症针灸两对养胃穴，温热刺激疏通经络。

任脉上的中脘穴 、建里穴：改善胃胀、胃疼、胃寒↓↓

足阳明胃经上的梁门穴、天枢穴：改善腹泻、便秘↓↓

2、 蒲公英食疗：祛邪

蒲公英是一种常见的山野菜，也是药食同源的食材，有清热解毒、消炎的作用，对预防萎缩性胃炎很有帮助。

虾仁豆皮包，就是祛邪的食谱。

预防萎缩性胃炎，补虚、祛瘀、清热解毒很重要，虾仁具有补益的功效，黄酒活血化瘀，蒲公英能够清热，搭配在一起功效齐全。

虾仁豆皮包：

海米用黄酒蒸至20分钟，将蒸好的海米和虾肉、猪肉馅、蒲公英一起和馅，放入少许盐、水淀粉和蛋清，搅拌均匀；

用千张将和好的馅包起来，蛋液封口，上锅蒸5分钟；

锅中少油，放入葱姜和海米，炒香，放入彩椒，炒制断生，加入少许生抽，白糖、老抽和水淀粉，汤汁收浓，浇在蒸熟的豆皮包上即可。

养胃长寿穴，在家这样用！

夏老说，养胃长寿穴，也可以在家里自我保健用，可以用手指在穴位上切压的方法，或者用指肚在穴位上揉以下几个穴位。

1、 足三里

用指切法按足三里，做100次，有酸胀感为宜。

2、 养胃组穴

任脉上的中脘穴、建里穴，和足阳明胃经上的天枢穴和梁门穴。

用手指在穴位上切压四个穴位↓↓

用指肚稍压穴位，然后按揉↓↓

如果是艾友，艾灸这些穴位，每次每穴左右各20分钟，艾灸3天休一天；会比按揉效果更好！