足跟痛又称脚跟痛、跟骨骨刺、跟骨骨质增生。足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。此病是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。久立或行走工作者多发，常由长期、慢性轻伤引起。

足跟痛在中医学属于“骨痹”范畴。巢元方称其为“脚根颓”，“脚根颓者脚跟忽痛，不得着也，世俗呼为脚根颓”。朱丹溪在《丹溪心法》中也有记载为“足跟痛”。

（1）肝肾阴虚，痰湿、血热所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。

（2）慢性劳损。因年老或体衰，加之久立、久行，局部劳损严重而发病。

足跟痛小针刀疗法一

针刀定点：阿是穴（骨刺尖部，压痛最明显处）。

操作规程：嘱患者仰卧，患足平稳放置，找出最明显的压痛点，常规消毒，使刀口线和纵轴垂直，针体和足跟呈60°斜角刺人，直达骨刺尖部，然后做横行切开剥离、铲削剥离3～4次后出针。

操作间隔：通常1～2次可痊愈，若未痊愈须隔5～7天后再做一次。