技术一

拔罐部位：阿是穴（腰部压痛点）、相应夹脊穴、背俞穴。

操作规程：患者取俯卧位，背、腰部肌肉放松，用消毒后的皮肤针在腰部压痛点、相应夹脊穴、背俞穴周围均匀叩刺，力量适中，以皮肤渗血为度，再用闪火法拔罐5～10分钟，拔罐时动作要快，要求用大口玻璃罐，每次拔出的皮肤渗出液、血液以2～3ml为宜。隔日1次，5次为1个疗程。

技术二

拔罐部位：阿是穴（腰部压痛点）、委中穴（双侧）。

操作规程：常规消毒后，用三棱针快速点刺各穴约0．2cm深，刺后立即在该处拔罐，使瘀血尽出凝结后取罐，每六出血约1～2ml。每周2次，5次为1个疗程。

技术三

拔罐部位：委中穴（双侧）。

操作规程：取患者站立位，局部皮肤常规消毒后，选用棱针一枚，左手拇指压在被刺部位下端，右手持三棱针对准委中部青紫脉路处与皮肤成60度、斜刺人脉中后迅速将针退出，使瘀血流出。可使用消毒棉球轻轻按压静脉上端，以助瘀血排出。待瘀血行停止后，再用消毒干棉球按压针孔，最后以创可贴保护针孔，以防感染。每周2次，5次为1个疗程。

附：委中穴：腘横纹中点，当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间。