今天，你看自己的舌头了吗？

你知道舌头能反映我们的身体健康状态吗？

任何疾病都有它的一定表现形式，而通过舌头能够很好的帮助我们及时了解自己的健康状况。

中医认为，人的舌体与心、肺、肝、脾、肾等内脏经络相连，人体内脏若有病变，可以非常直观地反映在舌头上。

因此，每天起床后都留意观察一下自己的舌头异变，可以帮助我们预防生病。

那么如何从舌头看健康呢？

一、正常的舌象什么样

正常的舌象可以概括为六个字：“淡红舌薄白苔”。具体的说，就是舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活，舌苔均匀，薄白而润，干湿适中，不黏不腻。

二、十种常见异常的舌象

1 舌体胖大