夏季是小儿鼻出血的高发季节，在小儿鼻腔干燥时，可用棉团蘸干净水擦拭鼻腔；饮食上避免辛辣，多吃新鲜蔬菜和水果，并注意补充足够的水分；必要时可服用适量的维生素C、A、B2。另外要戒除孩子挖鼻孔的不良习惯，避免孩子做激烈的运动。

中医认为流鼻血应常吃凉血、滋阴、清热的食品，小儿流鼻血的食疗止血方：

1、雪梨汁、荸荠汁、鲜藕汁、鲜茅根汁各等分，将上述汁液调匀，每次服100毫升，每日3~5次，连服一周。

2、莲藕，莲藕含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，生食堪与梨媲美。

中医认为，生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。莲藕含铁量较高，对缺铁性贫血的病人颇为适宜；藕中含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于流鼻血、吐血、尿血、便血的人极为适合。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。

3、鲜大蓟根60克，鸡蛋3枚。加水同煮至蛋熟即可。每日1次，连服1周。具有润肺解毒，育阴止血之功效。

主治由肺经伏火引起的鼻窦炎、鼻出血等。