艾灸操作教程：正确的艾灸方法，否则用错了也伤阴

女人这个水，不是我们喝的水，而是一种阴液，能滋润我们的身体。阴津是体内一切正常水液的总称，我们出的汗、脑髓、骨关节、满脸骨胶原，其实都是阴液，所以阴在人体相当重要，与阳气互相依赖和约束。

中医说 “人到四十，阴气过半”，体内阴液减少，就会虚火上浮，我们就会变得特别特别容易上火。

艾灸虽好，用错了也伤阴

艾灸是一门很好的技艺，但再好用的东西，使用方向不对，都可能偏离轨道。

艾灸最坏的结果就是伤阴了。因为艾火属纯阳之火，专门补阳气的。

当你长期晚上艾灸，或者艾灸量过大，或长期艾灸上半身，导致阳气补过头了，就可能引发伤阴

这些伤阴的坑，你踩了几个？