胸腹部刮痧位置 

上脘穴：人体上腹部，前正中线上，肚脐上5寸处，属任脉。 

中脘穴：人体前正中线上，肚脐上4寸处，属任脉。 

下脘穴：人体上腹部，前正中线上，肚脐上2寸，属任脉。 

天枢穴：人体腹中部，肚脐两边左右旁开2寸处，属胃经。 

水道穴：人体下腹部，肚脐下3寸，距离正中线2寸处，属胃经。 

大横穴：人体腹中部，平肚脐，距离肚脐4寸，属脾经。 

膻中穴：在前正中线上，两乳头连线的中点(平第4肋间隙)，属心包经。 

中庭穴：在前正中线上，平第5肋间，即胸剑结合部，属任脉。 

中府穴：在胸前壁外上方，距前正中线6寸处，平第1肋间隙，属肺经。 

石门穴：人体的下腹部，前正中线上，肚脐下2寸，属任脉。 

关元穴：人体的下腹部，前正中线上，从肚脐到趾骨距离五等分，从肚脐往下3/5处，属任脉。 

章门穴：人体侧腹部，第11肋游离端的下方，在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正对着肘尖尽处，属肝经。 

上肢刮痧位置 

支沟穴：前臂背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间，属三焦经。 

外关穴：前臂背侧，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间，属三焦经。 

内关穴：前臂掌侧，腕横纹的中央，往上约三指宽，属心包经。 

阳池穴：在腕背横纹中，指伸肌腱的尺侧缘凹陷处，属三焦经。 

列缺穴：前臂部，腕横纹上1.5寸处，属肺经。 

太渊穴：前臂手腕部，手腕横纹上，拇指根部即是，属肺经。