1、能够提神益思

铁观音中的咖啡碱能够兴奋中枢神经作用，喝茶能提神醒脑，提高思维，消除疲劳。

2、延缓衰老

铁观音的粗儿茶素组合，抗氧化活性强，可消除细胞中的活性氧分子，延缓衰老。

3、抑止心血管疾病

常喝铁观音延缓衰老：铁观音属于红茶类吗 有什么功效？

铁观音里的茶多酚对人体脂肪代谢有帮助，茶多酚中儿茶素ECG和EGC和氧化产物茶黄素等，有助于抑止动脉粥样硬化。

4、治疗牙齿敏感

铁观音茶叶有抗敏作用，能够嘴嚼铁观音茶叶来治疗牙齿酸痛现象。

总而言之，铁观音是属于乌龙茶类的，是属于半发酵茶叶，它是介于绿茶（不发酵）和红茶（全发酵）之间的，现在工艺的轻发酵铁观音其茶性偏寒，所以，大伙儿在饮用的时候一定要注意！