熬夜不仅会导致睡眠模式紊乱，还会影响人体内分泌的正常代谢，导致皮肤干燥和痤疮问题。因此，建议经常晚睡的女孩养成规律的生活习惯，早起早睡，这样才会有利于她们的健康。对于肌肤也会更有益处。

　　3，过度的皮肤护理

脸上肌肤长斑的三个重要原因 女性一定要避免皮肤色衰暗沉