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准妈妈孕期须知“三不饮”
“病从口入”是预防疾病的一般常识,孕妇在怀孕期间如果不守好'进口'关,极有可能因饮食不当损害健康,甚至殃及胎儿。就日常饮料而言,咖啡、浓茶...
阿力孕妇网
作者:欧碧荃
2019-12-01 10:12:38
阅读87次
孕期5大失眠原因及对策
医生建议孕妇每天晚上10点前就寝,睡足8~9个小时,可事实上许多准妈妈恰恰由于多种原因而苦于无法安眠,让我们共同寻找失眠的原因和对策,让你夜夜好眠。 1....
阿力孕妇网
作者:饶章来
2019-12-01 10:12:54
阅读134次
准妈妈如何消除孕期胀气
胀气是许多准妈妈们怀孕时都会碰到的困扰,究竟为什么会形成胀气?又有什么改善或解决的方法,就让中西医们来为您解答! 恼人的胀气,是许多妈妈们共有的困扰...
阿力孕妇网
作者:周丹淦
2019-12-01 10:12:56
阅读120次
准妈妈减轻孕期便秘有良方
孕期便秘成因 孕期便秘的发生,以怀孕后期最为严重,主要是因为孕期分泌大量的黄体酮,它可以使子宫平滑肌松弛,同时也使大肠蠕动减弱。子宫不断增大,重...
阿力孕妇网
作者:蔡笛华
2019-12-01 10:12:04
阅读101次
素食的妈妈孕期吃什么?
素食已成为当今世界上一股强劲的潮流,大量研究表明,素食对身体很有好处,它所提供的营养并不亚于肉类,如果品种搭配得当,还会优于肉类。怀孕后你的身体需...
阿力孕妇网
作者:卢谦靖
2019-12-01 10:12:15
阅读151次
把好孕后第一关——孕期第一次健康检查
为了保证怀孕妇女的健康和胎儿的正常发育,孕妇在怀孕一个月后就应该到医院或妇幼保健院做第一次健康检查。 第一次检查有着非同一般的意义。首先,医生通...
阿力孕妇网
作者:王承若
2019-12-01 10:12:18
阅读136次
孕咪姿势与安全小常识
脱掉高跟鞋 怀孕后,为了保持身体平衡,准妈妈要脱掉平日钟爱的高跟鞋,穿上低跟鞋或平跟鞋。行走时双脚落地要稳,身体不要前倾后仰,避免掉跟斗。 坐...
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作者:霍叙月
2019-12-01 10:12:28
阅读114次
孕期准妈妈的冬季护肤常识
自从怀孕后,你会发现,除了日渐隆起的腹部,自己的身体还发生其它种种变化,就连皮肤也比往常更加敏感。为了保证拥有娇好的肌肤,准妈妈的确需要格外照顾自...
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作者:邹俩珍
2019-12-01 10:12:07
阅读152次
生姜泡脚可预防孕期脚抽筋
“啊!我的腿抽筋了!”大多数的准妈妈在怀孕的中后期常会出现腿部痉挛的情形,尤其是在睡觉的时候,那种抬抬不起来,放放不下去的抽筋滋味只有准妈妈自己才...
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作者:施共单
2019-12-01 10:12:18
阅读131次
孕期准妈妈缓解焦虑小窍门
有的准妈妈或许听多了过来人的描述,或许看多了影视片中生孩子的镜头,对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容...
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作者:高若琰
2019-12-01 10:12:30
阅读107次
孕期巧妙从饮食中摄取钙质
怀孕妈妈和刚分娩的妈妈都是十分需要补充钙质的,而你所摄取的钙质足够了吗? 摄取钙质五个妙招小时候可能你的父母就会让你多喝牛奶,告诉你很多要喝牛奶...
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作者:江端淳
2019-12-01 10:12:31
阅读73次
准妈妈孕期的饮食营养要求
孕妇的饮食不在量多,而在于均衡,保持膳食的均衡才能尽可能地获取合理的营养。准妈妈由于需要供给宫内胎儿足够的营养以保障其正常的生长发育,所以整个孕期都...
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作者:周品明
2019-12-01 10:12:48
阅读106次
孕期用搪瓷器皿喝热饮有害
柑橘类酸性饮料与热咖啡相同,因此,用搪瓷器皿贮存或饮用酸性饮料,同样会增加搪瓷器皿中铅的析出。 饮食中的铅可以来自搪瓷器皿。咖啡属于酸性热饮料,假...
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作者:蔡沐壮
2019-12-01 10:12:48
阅读222次
哪些情况不适宜进行母乳喂养?
大家都知道母乳喂养对宝宝来说,是极好的口粮。每个妈妈都被告知,在宝宝出生后不久就应该喂母乳。可是,你知道吗,有些情况并不适宜进行母乳喂养。宝宝适合...
阿力孕妇网
作者:危继珂
2019-12-01 10:12:57
阅读132次
孕期防治黄褐斑有效的食物
爱美的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,假如准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱...
阿力孕妇网
作者:田镕朗
2019-12-01 10:12:00
阅读136次
孕期喝水不当可引起贫血
如今的年轻夫妇对孕期饮食的关注程度日趋提高,许多准妈妈都对孕期饮食安全知识了解得很多,不过,有一点常常被忽略的,那就是孕期饮水的安全问题。下面,让...
阿力孕妇网
作者:赵河添
2019-12-01 10:12:02
阅读135次
中医育儿专家解读20个母乳喂养常识
一、纯母乳喂养:除了吃自己妈妈的奶以外,不给婴儿吃任何液体和其它食物。二、人工喂养的:全部用母乳代用
阿力孕妇网
作者:文汝寒
2019-12-01 10:12:22
阅读233次
孕期如何科学地控制住体重
孕期体重孕期超重孕期控制体重分娩巨大儿导读:老人们常说孕妇要一个人吃两个人补,多吃、吃好才能生个健康宝宝。可是,科学研究证明,老人们的说法并不正确...
阿力孕妇网
作者:孙单芙
2019-12-01 10:12:50
阅读113次
孕期吃哪些食物能避免孕吐
绿叶蔬菜 铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用,孕期你的血液总量会增加,以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养,因此孕期对于...
阿力孕妇网
作者:萧百徽
2019-12-01 10:12:03
阅读151次
世界母乳喂养周 母乳喂养常识
8月1日~7日是世界母乳喂养周,国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定世界母乳喂养周旨在使全社会积极鼓励和支持母乳喂养,拓宽母乳喂养的内涵,创造一种爱婴、爱母...
阿力孕妇网
作者:廖真牛
2019-12-01 10:12:12
阅读165次
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