读者：我是剖腹产生的宝宝，市面上售有帮助产妇恢复的绑腹带，甚至有的医院也在向产妇推荐，但前不久有位为母婴服务好多年的月嫂告诉我，绑腹带不利于伤口恢复，通过机体自身和锻炼自然恢复最好。到底应不应该用呢？

中医专家：我一般不推荐产妇用绑腹带，特别是对于剖腹产产妇而言，大多数刀口为横切口，绑腹带左右挤压的力量反而不利于刀口愈合；再者，绑上腹带后，腹压增大，此时子宫体积仍然较大，盆地肌肉腱鞘是松弛的，子宫更容易脱垂。如果剖腹产是纵切刀口，手术后两三天后倒是可以用绑腹带的。另外，42天后，产妇身体恢复后再绑腹带有助于恢复身材。

产后如何来进行身材恢复?

一、调整自己的饮食结构。在孕期女性大多食用了很多的食物，所吃的食物可能都比平时更加油腻，但是为了自己的身体健康考虑，产后恢复阶段要进行调节。再也不能继续大鱼大肉了。

二、适当运动。减肥的首要就是进行运动，运动不仅可以达到强身健体的功效还能将身体中的多余脂肪进行清除。进行定时的身体锻炼可以改善女性身体状况，让自己的身材可以恢复孕前状态。

三、持续性坚持。不管是运动还是饮食安排的控制，女性都需要持续性坚持进行。每一次的运动可以不用过于激烈，但是多进行坚持对女性身体有一定的帮助，让女性更好地达到身体恢复的效果。

产后身材的恢复很重要，一定要正确的进行对身体的调理，如果不科学的调理生活就会对身体产生一些负面影响，希望产后女性要重视。