中医中药将补益正气，改善脏腑功能，增强体质，提高机体抵抗能力，治疗虚证的药物称为补血药或补益药。补益药包括补阳药、补阴药、补血药、补气药四类，阿妮养生网药报下面就几种补气与补血方剂在治疗气血虚弱方面的作用。

我们知道气的主要功能是推动、温煦、防御、固摄和气化，即具有推动血液、津液的生成与运行，推动脏腑组织各种生理活动的作用。血对人体最重要的作用就是滋养，它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。血是将气的效能传递到全身各脏器的最好载体，所以中医上称“血为气之母”，又称“血能载气”。李东垣说“血不自生，须得生阳气之药，血自旺矣”，气旺能生血，同时，血的运行有赖于气的推动，气行则血行，气滞则血凝。因此血虚证在应用补血药时宜配伍补气药以助生化之源，或重用补气以生血。如当归补血汤，虽名为补血，但方中重用黄芪，配合当归补血，治疗各种出血症，此乃有形之血生于无形之气。但气虚之证，一般以补气为主，较少配伍补血药物，以防阴柔碍胃，倘若气血两虚者另当别论。

补气温阳补血滋阴   介绍四味可入菜的中药，让你每天都吃养生餐

有四味可以入菜的中药，人们日常都很常见。阿妮养生网药报让你每餐都养生——

一、黄芪补气

功效：强心、提升阳气，可预防感冒、增强免疫。

做法：较适合用于汤品，将黄芪与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟，建议搭配寒性、凉性食物，如黄芪冬瓜汤。

提醒：便秘燥热者不宜。

二、核桃温阳

功效：补肾助阳、润肠。

做法：可加入汤品或菜肴，建议与寒性、凉性食物一起入菜，如核桃烩百合，汤品或菜肴做成后再放入核桃。

提醒：易口烂的燥热体质者，勿单独食用核桃。

三、枸杞补血

功效：补血及明目，有助降血糖、血压、胆固醇。

做法：可加入汤品或菜肴，易腹泻虚寒体质，建议搭配温性、热性食物入菜；易便秘燥热体质，应搭配寒、凉性食物，汤品或菜肴快做成后再加。

提醒：勿单独服用，以免虚寒者愈寒、燥热者愈热。

四、黄精滋阴

功效：可润肺止咳、滋补脾胃，具有凉润作用。

做法：较适合用于汤品，将黄精与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟，建议搭配温性、热性食物，如黄精鸡汤。

提醒：因性质寒凉，较适合燥热体质者。