前不久，我患泌尿道感染，尿频、尿急，小便时淋漓不尽，并伴有刺痛感，一位中医朋友向我推荐了凤尾草海带汤。连服两天后，我的尿频尿急症状渐除。

具体做法是：取凤尾草、海带，油盐适量。先将凤尾草洗净装入纱布袋内，海带泡发洗净切段，一同放入砂锅中，加清水1000毫升，小火炖至300毫升，去药袋，加油盐调味即成，饮汤吃海带。

凤尾草性味淡、微苦，有清热利湿、凉血止血、消肿解毒功效；海带性味咸、寒，能软坚化痰、利水泄热，两药合用，对泌尿系感染有一定的缓解作用，服药期间多饮水，避免刺激性食物。脾胃虚寒蕴湿者忌服。