网友提供：我胃肠功能不好，经常感觉肚子胀、不消化，后来一个老中医推荐给我一个缓解腹胀的偏方，具体方法是：取八角3个，小茴香、牵牛花籽适量，一起放到锅里焙黄，再将其碾碎成粉末状，早上起来空腹用开水冲着喝，最好再加适量红糖当药引。我坚持用过一段时间后，感觉确实很有效。

阿妮养生网专家点评：这个方子里，八角指的是大茴香，它和小茴香都有促进消化的作用。八角的主要成分是茴香油，它能刺激胃肠神经，促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，有健胃、行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。小茴香常用于各种健胃、散寒、行气、止痛方剂中，古书中也有关于用其清肠排便，缓解消化不良、胃肠炎症或痉挛引发的腹绞痛的记载。牵牛花籽有泻水利尿之功效，主治水肿、腹胀、大小便不利等。红糖作为药引，有活血散寒、补血益气的作用，非常适合此方。

需要提醒的是，豆类、硬煎饼等食物不易消化，在肠胃里滞留的时间会比较长，容易引发腹胀，因此，经常腹胀的人应少吃这些食物。糖尿病患者及糖耐量异常者忌用此方。此外，腹胀还可能是过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等疾病的先兆或症状之一，如果经常腹胀，建议及时去当地中医院诊治。