老年尿路感染 食红枣鲜菊粥

【偏方名】红枣鲜菊粥

【食材】红枣，鲜菊，大米。

【做法】红枣去核捣烂，鲜菊掰成小瓣，先将大米煮成稀粥，后加入红枣泥和鲜菊瓣，再煮30分钟即可食用。

尿路感染多表现为腰痛、尿频、尿急和发热等症状，中医认为，老年人尿路感染有实证、虚证之分。实证相当于现代医学的急性尿路感染，多因湿燥内蕴、肠胃不和所致，患者可以多吃冬瓜、西红柿和鲜菊花，因为冬瓜能够消肿利水、清热解毒；西红柿含有丰富的维生素，可以抗菌清热。治疗期间忌辣椒、油炸食品、忌烟酒等，以免助热酿湿。

如果是虚证，则相当于慢性尿路感染，患者应少吃冰冻、生冷食物，可以多吃偏方中的红枣鲜菊粥，因为红枣能够益气和中、养神生血、健脾益胃，对于寒性体虚有很好的温补疗效，而鲜菊花能够清热解毒、抗菌消炎，二者一同入膳，能够改善泌尿系统感染症状。

此外，老年人还应通过太极拳、木兰拳等运动，增强体质，做到动静结合、劳逸适度，更要加强卫生意识，经常清洗下身以防泌尿系统感染等疾病出现。