患者咨询：我今年70岁，一到冬天就容易鼻子堵、咽喉痛，请问这是怎么回事？

阿妮养生网答：这位患者出现的症状有明显的季节性，这与冬季寒冷干燥的天气有关，在临床上较为常见。这些患者一般抵抗力较弱，每逢天气变化就极易感冒，没有感冒时也会鼻塞流涕、打喷嚏、咳嗽，甚至咽喉肿痛，冬春季更为明显。

从中医角度来说，这多由肺气虚寒、卫外不固等因素导致，可以尝试用膏方进行调理，膏方中可以适量添加核桃仁、生姜、红枣等。

饮食方面，可选择瘦羊肉，搭配生姜、当归一起炖煮。肺阴虚者可用百合、糯米、花生米煮粥食用，或以银耳配鲜梨炖汤服用，也可用百合、花生米配猪肺煮食。平时注意加强锻炼，适量多吃白萝卜、胡萝卜、大白菜、梨、蜂蜜、银耳等食物补气润肺。