鼻窦粘膜的炎症，在各种鼻窦炎中，上颌窦炎最多见，依次为筛窦、额窦和蝶窦的炎症，鼻窦炎可以单发，亦可以多发。最常见的致病原因为鼻腔感染后继发鼻窦化脓性炎症，此外，变态反应、机械性阻塞及气压改变等均易诱发鼻窦炎，牙的感染可引起齿源性上颌窦炎。下面，给大家介绍一些相关的食疗方。

1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；

2、贝类和坚果，以摄取锌；

3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;

4、葵花子、种子油，以摄取维生素E;

5、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋葱。

中医食疗验方

1、公英地丁酱 嫩蒲公英，嫩紫地丁。蒲公英、地丁洗净，放入沸水煮开烫熟，切细蘸酱食。

2、苍耳子茶 苍耳子，茶叶。两物置杯中，泡开水代茶饮。

3、葱白汁 葱白。 葱白捣烂，绞汁，涂鼻唇之间，每日2次；或用开水冲后， 乘温熏口鼻。

4、茶柏散 上等龙井茶，川黄柏。共研细末。以少许药未嗅入鼻内两侧，每日多次。

5、葫芦酒苦葫芦子。葫芦子捣碎置瓶中，加150毫升醇酒浸泡7日。去渣后，少少纳入鼻中。每日2～4次。

6、老干丝瓜末 老干丝瓜。将老干丝瓜干烧灰存性为末。每次服15克，每日早晨用开水冲服。

7、黄连、辛夷花、冰片共研细末，取适量药末吹入鼻腔，每日2-4次，适于急性鼻窦炎者。

8、鱼腥草、东风桔根各，野菊花24克，豆豉姜、丝草各15克。入地金牛根，每日2次水煎服。适于急性鼻窦炎者

9、麻黄、辛夷、甘草、茶叶各等量，水煎后过滤，每日3次点鼻。适于慢性鼻窦炎者。