口腔溃疡,又称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的,表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形,溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变,及维生素或微量元素缺乏。治疗主要以局部治疗为主,严重者需全身治疗,防止得口腔癌。下面中医为女性朋友介绍一下口腔溃疡的日常预防:
女性口腔溃疡和生理特征有关
女性往往在经前容易发生口腔溃疡,与此同时,还伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状 ,但在妊娠期间或者哺乳的期间病情往往好转。这是因为月经前的黄体酮水平增高而雌激素的水平降低,而妊娠期雌激素水平又会升高。这是女性口腔溃疡主要病因之一。
另外,口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,因此要想完全避免其发生可能性不大,但如果尽量避免诱发因素,仍可降低发生率。
女性口腔溃疡中医食疗原则
1、因脾虚湿困引起,饮食治疗宜多吃具有益气健脾、芳香化湿的食物。
2、有脾肾阳虚的,治宜温补脾肾,散寒化湿。
3、因脾胃积热引起,在饮食上宜吃清热泻火,凉血通腑之物。
4、如心火上炎,宜吃清心降火,凉血利尿食物。
5、因肝郁气滞与情绪、有经相关的,饮食上宜舒肝理气,调理冲任。
6、患者有阴虚火旺,宜吃滋阴降火之物调理。
饮食指导
1、多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
5、多喝开水,尽可能避免刺激。
6、饮食要软、易消化,重者可给予半流质饮食。
7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
8、多吃新鲜清淡菜肴,忌食膏粱厚味之物。