张先生提供：一到冬季我家人就经常感冒。前年秋末，我从一位老战友那里得到了一个防冬季流感的偏方：将250克生白萝卜用冷水洗净切成薄片，加入适量米醋浸泡两小时，每日早中晚各服浸泡液一次，每次约20毫升。每到冬天我都按此法给家人服用，两年来，全家人感冒次数明显降低，因此法没有副作用，现在特推荐给读者朋友。

中医点评：这个偏方对防流感确实有功效。生白萝卜有清热解毒作用，醋有消毒杀菌作用，二者结合，有利于抵抗感冒病毒，提升自身免疫力。一方面无任何副作用，另一方面还可以当凉菜来食用。

需要注意的是，对于胃寒或者胃酸分泌过多的患者来说，不适合采用此偏方，因为白萝卜有促进排便的作用。胃寒的人要防流感，可以在吃饺子或者其他面食的时候，吃1~2瓣生蒜，或者在凉拌菜里加入拍好的生蒜，同样也可以预防流感。

预防流感除了要注意饮食外，还应特别注意个人卫生，比如要勤洗手。因为流感病毒虽然经飞沫空气传播，但如果患者的手接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易交叉传染。此时，如果其他人再去接触这些东西，就很容易传染上流感病毒。