李女士提供：我经常晕车，一般坐车超过1小时就开始吐，十分遭罪。后来朋友建议我坐车时切一片生姜含口中，或用一块膏药将其贴在肚脐上，我用后果然有效。

中医专家：生姜对付晕车确实有效。生姜性味辛温，有发表健胃、止呕解毒等功效，它含有的姜酮、姜烯酮有很强的末梢性镇吐、镇静作用。同时，中医将肚脐称为“神阙”穴，它和诸经百脉相通，可调节各脏腑生理活动。肚脐部表皮角质层薄弱，药物有效成分容易穿透弥散，循经直达病所。

晕车的人可在乘车前20～30分钟，将鲜生姜切成两毫米左右的姜片，面积为5分钱硬币大小，将其覆盖在肚脐上，外用医用胶布固定。若乘车时间超过10小时，可中途更换一次。若将生姜捣成泥后填充在肚脐中，再用上述方法固定，效果更好。对于晕车严重者，还可同时口服一片生姜。 

此方并非适用于所有晕车的人，对于脾胃虚寒者最有效，但对于那些平时就经常被牙龈肿痛、口臭等上火症状困扰的胃火较盛者，效果并不理想。此外，孕妇也不适合用这个办法。