上个礼拜一早，张先生“咚”地一声倒在卫生间里，家人闻声赶来，看到他眼睛和嘴巴都歪了，怎么叫也叫不醒。急急忙忙送到医院，大脑动脉栓塞。这是典型的高血压、高血脂引起的中风。半年前约客户吃午饭时，晕倒过一次，而且体检时查出血压、血脂偏高时，张先生显然没当回事，一点治疗都没有做。

经过一个礼拜的抢救，张先生已经脱离生命危险，明天可以出院了。对他来说，最大的挑战是后遗症，既有身体上的，也有心理上的。大多患者中风之后，身体功能的康复是个漫长的过程，而中风之后，无法接受现状、自暴自弃等心理问题也很普遍。医生非常惋惜，如果张先生能重视体检结果，早点干预，完全可以避免这种结果。

跟很多疾病一样，中风也出现年轻化的趋势。年轻人，应酬多，运动量少。如果体检查出有三高，要注意了。超过六成的脑中风是由于颈动脉狭窄造成的，而颈动脉狭窄年轻化，跟“三高”及动脉硬化年轻化有很大关系。这类病人不放支架，随时可能中风。前两天，他就遇到一位39岁的白领，人很胖，高血压、高血脂缠身，双休日加班，起身上厕所，结果晕倒在办公室里。

高血压病属中医“头痛”、“眩晕”等病证范畴，同时与“不寐”、“心悸”、“中风”等病证亦有一定联系。中医认为，本病的发生常与情志失调、饮食不节、内伤虚损等因素有关。临床辨证主要分为肝阳上亢、肝肾阴虚、痰浊内阻、阴阳两虚等证型。

【丝瓜豆腐瘦肉汤】

配方：猪瘦肉60克，丝瓜250克，嫩豆腐2块，葱花适量。

制法：将丝瓜去皮，切成厚片;豆腐切块;猪瘦肉切成薄片，加精盐、糖、芡粉拌匀。在锅内加清水适量，武火煮沸，先下豆腐煮沸后，再放人丝瓜、肉片，稍煮，至丝瓜、肉片刚熟，加葱花等调味即可。

功效：益气血，清虚热。

用法：佐餐食用。

【首乌巴戟兔肉汤】

配方：兔肉500克，制首乌30克，巴戟天30克，花生30克，生姜4片。

制法：兔肉洗净，切块，用开水氽去血水。把上物全部放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2～3小时，调味即可。

功效：温补肝肾，养血益精。

用法：随量饮汤食肉。

中医专家特别提醒都市白领，对待自己的体检报告，要像对待孩子的成绩单一样，听听医生的分析，该锻炼锻炼、该治疗治疗。如果还有肥胖、长期吸烟喝酒等问题的，要定期进行血管筛查。