患者咨询：不知从什么时候开始，10岁的儿子睡觉总磨牙，把牙齿咬得咯吱咯吱响。吃过一些药，也让他注意饮食、休息，但好了几天又开始磨牙。后来听一位老中医说，睡前给孩子吃几块生桔皮，给他试了两三天，还真有效果。想请教中医专家，这真的是吃桔皮的作用吗？

中医专家：磨牙的原因很多，主要是两方面造成的：第一种是精神压力过大。口腔作为人和外界交流的重要通道，有表达情绪的作用，白天过大的压力会刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩，从而造成磨牙；第二种是肠道中可能有寄生虫导致的，特别是儿童磨牙，很可能是肠道寄生虫引起的。

生桔皮也叫陈皮，主要的作用是健胃，在理论上既没有舒缓情绪的作用，也没有抑制肠道寄生虫的效果。因此，此方对治疗磨牙是否管用，还有待商榷。

成年人如果因精神压力大导致磨牙，平时应学会自我调节情绪，及时缓解压力。对于儿童，如果是因为精神压力造成磨牙，父母要予以适当引导，规律生活，睡前不要看易引起情绪波动的电视；如果是因为蛔虫导致磨牙，最好去医院检查，由医生开药。另外，平时应少嚼口香糖，不咬笔杆，减少对大脑的刺激，可有效减少磨牙。