冬季干燥易伤肺部，感冒咳嗽是最常见的一种症状。咳嗽是人体一种保护性防御功能。通过咳嗽，可以排出呼吸道的分泌物或侵入气管内的异物。古方中医食疗专业人士为您推荐一款润肺止咳食疗方——蒸百合。

　　主治：阴虚内热，肺阴虚咳嗽，痰多，心烦失眠等症。

　　便方：百合50克，冰糖适量。

　　用法：将百合洗净，与冰糖一起放入碗内，隔水蒸至熟软。每日1剂，分两次服用。

　　功效：滋阴清热，润肺止咳，清心安神，养五脏，补虚损。来源于：古方中医网 求医问药专题