冬天吃什么才能起到健脾补肾的效果呢？古方中医食疗专业人士为您推荐一款山萸枣柿饼，常吃可起到健脾补肾的效果。

原 料

　　山萸肉15克，红枣30克，柿饼30克，植物油少许。

制作方法

　　1、将柿饼去蒂，切成块。红枣洗净去核。山萸肉、红枣、柿饼放入盆内捣碎，拌匀，再放入锅内烘干，研成细粉。

　　2、将研成的细粉放入盆内，加白面粉，用清水适量调和，制成小饼。

　　3、烧热锅，用少许油滑锅，将小饼放入锅内烙熟即成。

　　服法：每日2次，作早、晚餐食用。

　　古方中医食疗专业人士介绍：此饼有健脾、补肾、滋阴益肝功用。可防治肝肾不足，虚火、口干食少、耳鸣、耳聋、倦怠懒动、动则气喘、心烦急躁等症。来源于：古方中医网 求医问药专题