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贫血患者补血食疗方——菠菜炒猪肝
2018-07-19 15:31  浏览:157

  贫血患者吃什么能补血呢?菠菜和猪肝都是补血佳品,古方中医食疗专业人士为您介绍菠菜炒猪肝的做法:

  材料:菠菜 300克  猪肝 75克 

  调味:料酒 10克 酱油 5克 盐 4克 味精 2克 白砂糖 5克 醋 2克 大葱 8克 姜 8克 大蒜 8克 淀粉(豌豆) 10克 花生油 40克 胡麻油 10克 各适量

  1、将菠菜择洗干净,切成3厘米长的段,入沸水中,略焯,捞出投凉,沥净水分。

  2、将猪肝洗净,切成小薄片,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)抓匀上浆。

  3、锅内加油烧至四成热,放入猪肝滑散,放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末炒香,烹入料酒,加精盐、白糖、酱油,放入菠菜快速炒匀,加味精,烹入醋,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。来源于:古中医网  求医问药专题

 
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本文标题:贫血患者补血食疗方——菠菜炒猪肝
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