在高脂肪、高热量、高蛋白食物结构导致高血脂、高血糖患者日益增多的今天，有美容保健双重功效的火龙果，可以说是人们的最佳选择。火龙果虽好吃，也不要把里边的皮丢掉。阿妮养生网专业人士介绍，火龙果带皮吃具有很好的降压功效。

　　阿妮养生网专业人士介绍：很多人在吃火龙果的时候，只吃白色带黑籽的果肉，却把营养物质丰富的内层果皮丢弃，很是可惜。因为火龙果的内层果皮含有非常珍贵的营养物质—花青素。花青素是一种强于胡萝卜素10倍以上的抗氧化剂，能在人体血液中保存活性75小时。它能够增强血管弹性，降低血压；增进皮肤的光滑度，美丽肌肤；改善关节的柔韧性，预防关节炎；改善视力等。因此，在吃火龙果的时候，尽量不要剔掉内层的粉红色果皮。来源于：古方中医网  中医美容专题