“感到疲劳”也许是人们向医生诉说得最多的一个问题。现在社会竟争越来越大，人们生活节奏也越来越快，就难免会产生疲劳现象。对此向您推荐几种消除疲劳的食疗：

　　原料：丁香6克,蛤蜊肉200克,鱼圆100克,墨鱼2条,虾仁100克,粉丝、芹菜、冻豆腐、葱、味精各适量,鸡汤4碗。

　　制作

　　(1)将蛤蜊肉、虾仁洗净备用；鱼圆切片；墨鱼除去腹内杂物洗净后,在开水锅里速烫一遍,然后切成2片。

　　粉丝用热水泡软，切成几段；芹菜切成寸段；冻豆腐切成小块；葱切小段。

　　(2)将以上各料先各放一半入锅,汤也加入一半,并可加入适量葡萄酒，盐少量，旺火烧5-6分钟后，即可趁热吃，边吃边加。

　　功效：丁香具有强烈的芳香，有兴奋强身作用。

　　当身体疲劳时，食丁香火锅能使人精神振奋，增强全身活力，消除疲劳。