栗子味甘性温，有健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿等功效，适用于因肾虚所致的尿频、腰腿酸软等症的辅助治疗。

    栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质，能预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等症，并可作为延缓衰老、延年益寿的滋补良品。

   栗子所含的维生素B2对日久不愈的成人口腔溃疡和小儿口舌生疮均有很好的疗效。