△ 用猪肝、黑大豆适量，混合糯米煮熟透，于晚餐食。

　　△ 核桃煨熟，每晚睡前吃4-8枚。

　　△ 将香菇、红枣，冰糖各40克、与鸡蛋2枚蒸熟，每天早、晚各吃1次，连吃7天。

　　△取狗肉1000克、肉桂20克，共放入陶器内炖至狗肉熟，取狗肉用铁锅放素油炒，配以佐料细盐，再将原汤和肉桂一起倒锅内煮开后食用，连吃3天。

　　△取猪膀胱1个洗净，将补骨脂5克，五味子4克，熟肉蔻5克，山茱萸5克，益智仁5克，共装入其内，扎紧口，加水1500毫升，煮沸1小时左右，去汤，切猪膀胱吃完。

　　△取鸡肠一副洗净，益智仁20克，共煲汤饮，宜晚上饮；或鸡肠与泽泻4克同熬，煮熟后吃鸡肠。

　　△ 取免肉1000克，沌汤汁食用，3天后可见效。

　　△ 糯米120克蒸熟，拌入冰糖30克，再以文火蒸5分钟，连吃一周。