中医认为杏仁性味甘、辛，具有宣肺止咳，降气平喘，润肠通便，杀虫解毒。主治咳嗽，喘促胸满，喉痹咽痛，肠燥便秘，虫毒疮疡等症状。冬季易发生感冒咳嗽症状，对此古方中医食疗专业人士为您推荐一款防治咳嗽食疗方——杏仁粥。

　　原料：甜杏仁(去皮、尖)10克 大米50克

　　制作：将甜杏仁研成泥状，将大米淘洗干净，两味相和加适量水煮开，再用慢火煮烂即成。

　　用法：每日2次，可作早晚餐。温热随量服食。

　　功效：止咳平喘。适用于咳嗽、气喘。健康人经常食用能防病强身。来源于：古方中医网 求医问药专题