比如常见的头晕头痛，这是高血压的前期表现。当发现身体出了这几种情况的时候，你应该要注意了。

高血压终身离不开降压药？自查是否存在这三种高血压

一、失眠引起

虽然高血压的前期表现都是头痛头晕。但是对于失眠的人来说，晚上因为没有及时得到休息，而第2天早上起来头晕的，如果测量血压的话，血压是比平时偏高的。

像这种血压升高的现象。如果我们平时注意休息，不让自己过度劳累，应该会慢慢变好。

二、继发性高血压

高血压分为原发性和继发性高血压两种，前者是需要我们特别注意的，因为这个对，对我们的心脏和大脑带来一定的危害。

如果治疗不得当的话，还会导致其他病症的发生。所以说不要我们一确诊为这种疾病，我们就要通过药物来维持。

三、妊娠性高血压

对于怀孕期间的女性朋友，因为体内激素含量比较高，新陈代谢比较旺盛。因为平时补充的营养比较丰富，很容易患有妊娠性高血压。

怀孕时间长达5个月的女性朋友，可能这种现象表现比较明显。但是问题不大，你不用很担心。对于这种情况，我们没有必要通过药物维持，保证好自己的日常饮食就好。

如果你存在以上三种情况的其中一种的话。我想你应该清楚了。这三种你都不需要用药物来维持。

我们只需要做好充足的休息，养成良好饮食结构，这些现象都是可以得到改善的。所以不要血压一升高，你就要立马吃药，你要先分析一下是哪种情况，我们一定要在日常生活中密切观察我们的血压变化，不要急病乱投医。

我们要养成每天多喝水的习惯，水对促进人体新陈代谢有很大的作用，尤其是像在夏季这样一个炎热的季节下，多喝点水，可以促进我们的血液循环。

结语：以上就是今天要给大家分享的关于高血压的健康知识点了，希望大家都可以做到预防，而不是治病。平时饮食习惯至关重要，坚持锻炼也可以起到预防疾病的效果哦。