寿命将更长久,为什么这么说呢?
男人放松压力,对待工作和生活不必过于计较,也没有必要去比较,全力以赴,做最好的自己,“好心态”不是玩物丧志、不去比学赶超,而是全力以赴之后的,不必把结果看得至关重要,好结果就欣然接受,坏结果就重整旗鼓,继续努力。
中年男性患肝病、肾病、胃病、肺病的非常多,出现“地中海”发型的中年大叔也比较多,这与男性日常压力大,经常极端的负面情绪笼罩是分不开的。如果能放松压力,做到好心态,那将是不一样的结果。
也有一些老年男人,年轻的时候自己的雄心壮志没能实现,就把曾经的期望转嫁给自己的儿子或孙子,指导子孙的日常,如果子孙不听从,没有按照老人的想法去做,或最终没能完成的话,老人就会很恼火、沮丧,这种心态怎能促进老人更长寿?
男性长寿老人虽然较女性长寿老人整体数量不多,但也仍然会存在的,曾经看到过南方一个长寿村,一个村子有几个百岁老寿星,他们在饮食习惯、睡眠习惯、活动规律等方面都有着较大的差异,有的饮食清淡,有的竟然喜欢每天吃红烧肉,
有的人睡眠7-8个小时,有的人每天只睡5-6个小时,有的老寿星爱活动,有的老寿星每天拿着小凳子坐在自己的门口,看南来北往的外地游客,但他们有个共同点,就是他们大多没有太多的生活忧愁,随遇而安,压力小,心态好。