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四季养生
夏季补阳请喝点虾米茶
盛夏来临,高温的季节也是男性疾病的高发季节。提醒,盛夏时节预防男性疾病需要科学饮水。 夏季天气炎热,新陈代谢相比冬天要快,如果男性长期处于缺水状...
阿力养生网
作者:何宛粟
2019-12-01 04:12:32
阅读161次
中医治疗久治不愈老年失眠
中医辩证法从“根儿”上治失眠 医院中医科主任说,失眠中医称“不寐”,多由七情所伤,思虑太过或饱受惊恐,也有禀赋不足、年迈体虚导致的。中医讲究辩证...
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作者:文汝寒
2019-12-01 04:12:33
阅读110次
夏天要多吃的三种蔬菜
凉性蔬菜能排毒,瓜类蔬菜能补水,葱蒜类蔬菜能杀菌 夏季可食用的蔬菜种类很多,可吃什么菜更适宜呢? 首先是适当多食用一些凉性蔬菜。 夏季对人体最重要的影...
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作者:于仲
2019-12-01 04:12:33
阅读120次
高温天气老人要防中风
夏季是老人中风的高发期。随着气温增高,有一些老人因中风前去就诊。专业人士说,当平均气温超过32℃时,是中风发作的高峰。 医学专业人士说,从中医的角...
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作者:彭厉桦
2019-12-01 04:12:34
阅读134次
多吃鱼可以保护视力
【多吃鱼可以保护视力】鲑鱼中的阿米加―3脂肪酸有益于保持心脏与脑的健康,为人所共知。《眼科学纪事》杂
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作者:胡裕菁
2019-12-01 04:12:35
阅读128次
夏季女人养生常吃丝瓜
丝瓜虽是夏季的一种普通蔬菜,但由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效,所以,丝瓜理应成为女性更喜爱的蔬菜。 中医认为,丝瓜性平味甘,有通经...
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作者:詹昱珑
2019-12-01 04:12:36
阅读125次
美味鲜虾凉瓜羹--助阳补气清热除烦
这段时期内的河虾最肥美、爽脆清甜,而日趋闷热也是食凉瓜的时节,鲜虾凉瓜羹清爽,具有助阳补气、清热除烦之功。 凉瓜,广州人又称为苦瓜,因从不把...
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作者:魏古粟
2019-12-01 04:12:37
阅读135次
夏日及时调整养生防病方略
立夏刚过,灿烂的阳光照耀华南大地。虽然高达三十几度天气已经初现夏季炎热,但毕竟只是初夏,热得有商量,早晚二十几度气温以及零星的阴雨还是会给人带来几...
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作者:黄开维
2019-12-01 04:12:38
阅读63次
打乒乓球帮助老年人抗脑衰
乒乓球是一项适于老人健身的有氧运动,深受老年人的喜爱。它能促进机体不同肢体的保健效应,使体内各系统组织和器官在运动中达到加速血流,促进代谢,舒筋活...
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作者:文卉熊
2019-12-01 04:12:39
阅读118次
夏季腹泻 没有腹痛需及时就医
夏季是腹泻的高发季节,腹泻有时不经治疗也可痊愈,尤其是当腹泻不伴有腹痛等比较严重的症状时,往往不易引起患者的重视,从而延误治疗;此外,一些其它较为...
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作者:田蔚海
2019-12-01 04:12:40
阅读115次
老年抑郁症最好药物治疗
对老年抑郁症患者来说,与心理治疗相比,药物治疗的疗效非凡。一项为期两年的研究结果建议医生对那些抑郁症患者最好长期服药治疗,可能的话可以终生服药治疗...
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作者:钱稚堂
2019-12-01 04:12:41
阅读103次
夏季保养好男人的“空调”
男性的阴囊具有温度调节的功能,就像一台“空调”一样调节着整个生殖器官的温度,也保护着精子的健康成长。但是,专业人士提醒你,在夏季里“空调”也同样需...
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作者:甘水昱
2019-12-01 04:12:42
阅读121次
夏季一菜一粥预防便秘
香菇芦笋玉米笋 芦笋是著名的抗癌蔬菜,它含有芦丁类物质,对人体具有保健功效。同时,芦笋中含有丰富的纤维素,可有效促进肠道废物排出。玉米笋当中含有...
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作者:刘晾豫
2019-12-01 04:12:42
阅读138次
喝豆浆的保健与忌禁
一杯鲜豆浆,天天保健康”,民间的说法一点不错。鲜豆浆营养丰富,味美可口,富含人体所需优质植物蛋白,八种必需的氨基酸,多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒...
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作者:梁宁然
2019-12-01 04:12:43
阅读141次
老年人为什么容易流泪
老人家常流眼泪不是眼泪过多,主要是眼睛干燥。眼部的表面就像板壁一样,如果没有擦上一层蜡,表面就不是那么滑。老人没有润滑剂,润滑剂跟眼泪不一样,有了...
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作者:林榕利
2019-12-01 04:12:44
阅读128次
花生油陪伴中老年人健康生活
素有“长生果”之称的花生,在其营养和保健功效被越来越多的发现之后,正在为广大消费者所认同。随着我国人民生活水平的提高,花生油,这种实惠的健康用油,...
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作者:郎幼京
2019-12-01 04:12:45
阅读161次
夏日:一个西瓜六道菜
鲜榨西瓜汁 主料:西瓜瓤 制法:西瓜瓤放入家用榨汁机榨汁。 特点:颜色鲜艳,口感甜润。 ----------------------------------------------------...
阿力养生网
作者:时容红
2019-12-01 04:12:46
阅读135次
夜班族“开夜车”时忌贪凉
白天睡觉,晚间工作,这已经成为夜班一族的惯常作息。专业人士提醒,夏季夜班族切勿在太凉的空调环境下工作,莫喝冷冻饮料,以免伤脾湿困,导致腹泻、痤疮、...
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作者:陈滨庆
2019-12-01 04:12:47
阅读78次
便秘患者食疗方
鲜土豆汁 300克鲜土豆去皮切碎,用干净的纱布包好挤汁,饭前服用1~2汤匙,每日2~3次,适用于习惯性便秘。 五仁粳米粥 将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜...
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作者:余雄锡
2019-12-01 04:12:48
阅读119次
养生之道:老年人饱餐害处多多
对于老年人来说,一定不要吃的太饱,特别是晚餐,原因是老人饱餐后可引起多种急症。常见的急症有: ★急性胰腺炎在暴饮暴食后,由于迷走神经兴奋,加之十...
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作者:卞俱传
2019-12-01 04:12:49
阅读160次
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